My Cart

0 item(s)

There are 0 item(s) in your cart
Subtotal: 0.00
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Το επάγγελμα του γυμναστή είναι και απλό αλλά και πολύ περίπλοκο, επειδή ασχολούμαστε με το ανθρώπινο σώμα υπάρχουν πολλές διαφορετικοί παράμετροι που πρέπει να ελέγξουμε και να καθοδηγήσουμε για να έχουμε το σωστό αποτέλεσμα. Τα παρακάτω εργαλεία θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε της Fitness επιχείρηση σας αλλά και να φέρετε καλύτερα αποτελέσματα στους πελάτες σας.

#1 Καταγραφέα Καρδιακών Παλμών

Fitness Watch σαν εργελίο

Οι ζώνες καρδιακών παλμών όπως και τα ρολόγια τα οποία φοράμε στο χέρι μας προσφέρουν πληθώρα δεδομένων τα οποία μπορούν οι γυμναστές να πάρουν και να καθοδηγήσουν ένα πρόγραμμα ενός πελάτη Η ζώνη στην οποία εκείνη την στιγμή βρίσκεται ο πελάτης όπως και το πόσο γρήγορα ανέβηκαν οι παλμοί του είναι σημαντικές πληροφορίες για κάθε γυμναστή. Επενδύστε σε εργαλεία όπως ένα τέτοιο ρολόι μαζί με μία ζώνη καρδιακών παλμών και τοποθετήστε την στον πελάτη σας κατά την άσκηση. Συλλέξτε τις πληροφορίες και καθοδηγήστε τον πρόγραμμα του πελάτη σας με στόχο το πιο γρήγορο και ποιοτικό αποτέλεσμα.

#2 Spreadsheets

Όπως είπαμε και στο από πάνω εργαλείο, τα δεδομένα είναι πολύ σημαντικά για έναν πετυχημένο γυμναστή. Για να μπορούμε όμως να χρησιμοποιήσουμε αυτά τα δεδομένα πρέπει να τα έχουμε καταγεγραμμένα σε κάποιο αρχείο. Ένα πολύ γνωστό εργαλείο για την καταγραφή και την ανάλυση δεδομένων είναι τα Spreadsheets η αλλιώς το Excel. Μάθε να χρησιμοποιείς ένα φύλλο δεδομένων και σύλλεξε δεδομένα όπως το βάρος των πελατών σου, τα ατομικά τους ρεκόρ ανά άσκηση, την συχνότητα προπόνησης όπως και σχόλια η παρατηρήσεις που σου έχουν κάνει. Με αυτόν τον τρόπο θα έχεις ένα αρχείο το οποίο θα μπορείς να συμβουλευτείς για να δεις την πρόοδο βάση στατιστικών αλλά και να διακρίνεις αλλαγές που πρέπει να γίνουν.

#3 Online Παρουσία

Υπάρχουν πληθώρα site με εργαλεία για τους γυμναστές

Η Online παρουσία είναι κάτι το οποίο φαίνεται περίπλοκο και ακριβό αλλά δεν είναι. Στην εποχή που όλα γίνονται online είναι λογικό και η γυμναστική να αρχίζει να οδεύει προς αυτήν την κατεύθυνση. Κάθε γυμναστής θα πρέπει να έχει έναν τρόπο να πουλάει και να διαδώσει τις γνώσεις και την εμπειρία του online.

Μία τέτοια κίνηση μπορεί να βοηθήσει στο οικονομικό σκέλος μιας επιχείρησης ή ενός ελεύθερου επαγγελματία αλλά και στην φήμη του, καθώς θα μπορεί να εξυπηρετήσει πελάτες που βρίσκονται μακρυά του και να ακουστεί το όνομα του σε μέρη όπου δεν έχει φυσική παρουσία. Μπορείτε να βρείτε σελίδες όπου ο κάθε γυμναστής μπορεί ελέυθερα να πουλήσεις τις υπηρεσίες του , όπως το fitnessprogramsgr.com ή να το κάνετε μέσω Instagram και Facebook.

#4 MyFitnessPal

To MyFitnessPal είναι ένα από τα εργαλεία τα οποία αναφέρονται και σε γυμναστές και σε ασκούμενους. Μέσω του MyFitnessPal μπορεί ο κάθε ασκούμενος η γυμναστής να καταγράψει έυκολα τις θερμίδες που τρώει και να καταλάβει ένα είναι εντός η εκτός στόχους. Είτε αυτός είναι το θερμιδικό έλλειμμα ή το θερμιδικό πλεόνασμα! Ένα από τα μεγαλύτερα θετικά της συγκεκριμένης εφαρμογής είναι ότι έχει μία μεγάλη βάση δεδομένων με φαγητά. Απλά σκανάρεις το barcode του φαγητού και το βρήκες. Επίσης στην συγκεκριμένη εφαρμογή μπορείς να βάλεις το βάρος και το ύψος σου, αλλά και το πόσα κιλά θες να χάνεις την εβδομάδα, και θα σου υποδείξει τον ακριβή αριθμό θερμίδων που θα πρέπει να λαμβάνεις!

#5 Έξυπνη Ζυγαριά

Μία ζυγαριά είναι καλή για να μετράς το βάρος σου και να ελέγχεις εάν έχεις πάρει η χάσει κιλά. Μία έξυπνη ζυγαριά είναι από τα εργαλεία τα οποία μπορούν να βοηθήσουν έναν γυμναστή να ξέρει εάν υπάρχει βελτίωση στο ποσοστό λίπους, στην μυική μάζα, στο BMI , στον μεταβολισμό αλλά και σε πολλά άλλα. Η κάθε έξυπνη ζυγαριά έχει δικιά της εφαρμογή όπου ο κάθε γυμναστής μπορεί να φτιάξει αρκετά προφίλ και να έχει τις μετρήσεις του κάθε πελάτη σε ένα ξεχωριστό σημείο. Μπορεί αυτές οι ζυγαριές να μην είναι το ίδιο ακριβής με ενός διαιτολόγου, αλλά σίγουρα είναι μία budget αρχή για κάποιον που θέλει να ελέγχει την πρόοδο του.

Μπορείτε να βρείτε περισσότερα άρθρα πατώντας το Link ΕΔΩ!

Αλλά και να μας ακολουθήσετε στις σελίδες μας για περισσότερα νέα και tips

πώς μπορουμε να βοηθησουμε;

Καλωσ ηρθατε

συνδεθειτε Τωρα